2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1066 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 36.84g | 탄수화물: 88.92g.
아침 식사: Banana, San Ignacio Queso de Crema Light, Criollitas Galletitas de Agua, Mate. 점심 식사: Punta del Agua Queso Cremoso , Criollitas Galletitas de Agua, Granja Iris Salchichas. 저녁 식사: Frutos Mezclados Secos Tostados, Cada Día Aceite, Zanahoria, Tomates, Huevo Revuelto, Clight Jugo. 더보기
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2443 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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