2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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2302 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 178.57g | 탄수화물: 266.54g.
아침 식사: Fiorentini Burro di Arachidi, Smart Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nespresso Caffè, Nestlé Fitness Dark Chocolate. 점심 식사: Riso Basmati, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Banana, Esselunga Fagioli Rossi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Piselli, Petto di Pollo, Carne, Pere, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Jocca Fiocchi di Latte. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 5%, Mandorle. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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