2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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985 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 22.75g.
아침 식사: Huevo, BURR Tocino Ahumado, Café. 점심 식사: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Zumo de Limón, Tomates, Coliflor. 저녁 식사: Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Chile Jalapeño, La Costeña Salsa Negra, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 더보기
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1538 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 33 분, 휴식 - 14 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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