2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1852 kcal
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지방: 71.54g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 226.43g.
아침 식사: Pirkka Luomu Porkkanasose, Kismet Remix, Skyr Mustikkapiirakka , Kotimaista Kaurahiutale, Pirkka Pakastevadelma. 점심 식사: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Pirjon Pakari Ohraleipä. 저녁 식사: Mokkapala Kuorrutteella, Rainbow Tumma Suklaa 72%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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