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마이 FatSecret
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Anthemion
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2021년 02월 17일
Anthemion님의 저널, 2021년 02월 17일
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2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.8 kg
지금까지 감소한:
8.9 kg
.
남은양:
18.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 02월 17일:
1713 kcal
지방: 83.53g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 171.13g.
아침 식사:
Бутерброд с Маслом и Сыром.
점심 식사:
Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея.
저녁 식사:
Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея .
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2513 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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