2013년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 12일:
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638 kcal
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지방: 27.56g | 단백질: 20.56g | 탄수화물: 80.47g.
아침 식사: Oscar Mayer Lower Sodium Turkey Bacon with Sea Salt, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 점심 식사: Burger King Coca Cola Classic (Small), Ranch Salad Dressing, Burger King Garden Side Salad. 간식/기타: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Dry Roasted Peanuts (with Salt). 더보기
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안정된 체중
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