Douglasassis06님의 저널, 2021년 02월 17일

devagar chego lá.
107.9 kg 지금까지 감소한: 12.1 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
1939 kcal 지방: 115.06g | 단백질: 154.46g | 탄수화물: 61.52g.   점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Mexido. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 더보기
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