2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1311 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 50.56g | 탄수화물: 179.15g.
아침 식사: Manzana, Granola, Nido Leche en Polvo, Té (Infusión). 점심 식사: Tomates Cherry, Bagley Galletitas Surtidas, Pizza de Queso de Masa Delgada, Frizzio Pizza Integral. 저녁 식사: Atún en Agua (Enlatado), La Serenísima Finlandia Guacamole, Dia Tostadas de Arroz, Billiken Gomitas Frutales. 간식/기타: Grido Torta Oreo, Grido Palito Bombón. 더보기
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1768 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 41 분, 심장 (Cardio) - 34 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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