2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 79.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1898 kcal
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지방: 46.98g | 단백질: 118.77g | 탄수화물: 250.59g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Pane Integrale, Mela. 점심 식사: Albume d'uovo, Uovo, Zucchine, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano. 저녁 식사: Coop Ceci in Scatola , Friarielli. 간식/기타: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Integrale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mandorle, Bulk Powders Elevate, Banana. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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