Rig4dive님의 저널, 2021년 02월 17일

2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.4 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 2.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:

1620 kcal

지방: 92.00g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 103.00g. 아침 식사: Burger King Fully Loaded Croissan'wich. 점심 식사: Wawa Chicken Caesar Wrap. 저녁 식사: Dairy Queen Original Double Cheeseburger. 더보기

1987 kcal

운동: 휴식 - 16 시간 28 분, 숙면 - 7 시간 32 분. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

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👍👏👏👏👏

2021년 02월 17일 작성이: Shrewdness

Very nice I knew you could do it you always bounce back good jobb Rig 😊

2021년 02월 17일 작성이: jenny3781

Thanks. I seem to do well maintaining around 180 but dropping to my 170 goal, not so well. I sometimes wonder if I’m just supposed to be around 180.

2021년 02월 17일 작성이: Rig4dive


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