2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
1276 kcal
|
지방: 77.09g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 86.54g.
아침 식사: ВкусВилл Торт Ягодный, У Палыча Салат из Ветчины с Сыром, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Редис, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Винегрет без Масла, Сарделька. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|