2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1470 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 198.39g.
아침 식사: Kraft Smooth Peanut Butter, Devondale Extra Soft Butter, Tea with Skimmed Milk, Marmalade, White Bread . 점심 식사: Coconut Water , Marathon Spring Rolls, Fountain Sweet Chilli Sauce. 저녁 식사: Broccoli , Grapes, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Rosella Tomato Sauce, McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Green Peas (Frozen) . 간식/기타: Streets Chocolate Paddle Pop, Jarrah Brazilian Cafe Latte, Liddells Lactose Free Skim Milk, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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