2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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792 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 37.54g.
점심 식사: 高麗菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 香菇, 南瓜, 玉米筍, 櫛瓜, 毛豆. 저녁 식사: 杏仁, 腰果, 核桃, 豬腱肉, 魚, 米森 有機純黑芝麻粉, 高麗菜, 小白菜, 青江菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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