2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1250 kcal
|
지방: 49.09g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 106.06g.
아침 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Санта Бремор Икра Трески, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Лента Сыр Реджанито, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Цветная Капуста (Замороженная). 저녁 식사: Творожная Запеканка с Изюмом. 간식/기타: Окей Банан, Epica Йогурт Натуральный, Кабачок, Оладьи из Куриной Печени. 더보기
|
안정된 체중
|