2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
1517 kcal
|
지방: 78.99g | 단백질: 109.88g | 탄수화물: 94.44g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Лента Сыр Реджанито, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Творожная Запеканка с Изюмом. 저녁 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), СТМ Скумбрия Пряного Посола. 간식/기타: Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Лента Сыр Реджанито, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|