2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1492 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 188.00g.
아침 식사: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Alpro Latte Mandorla. 점심 식사: Radicchio Rosso, Wasa Sesame & Sea Salt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Nautica Filetto di Trota Iridea, Fagiolini Bolliti, Olio d'oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Multipower Aminoacidi Ramificati, Noci, Mele Rosse Delicious. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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