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KFA 14,4%
WAS 63,3%
MUS 45,7%
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1658 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 146.40g | 탄수화물: 160.38g.
아침 식사: Vollmilch, Schwarztee, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Edeka Bio Finnisch Toasties. 점심 식사: Olivenöl, Goldsteig Protinella, Rote Zwiebeln, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Rapunzel Spirelli Aus Kichererbsen, Rote Paprika. 저녁 식사: Haltbare Fit-Milch 0,5%, PBN Micellar Casein Chocolate Flavour. 간식/기타: IronMaxx Eaas Zero, Aldi Bio Speisequark 20%. 더보기
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안정된 체중
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