2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
1695 kcal
|
지방: 83.76g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 131.83g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Индилайт Филе Голени Индейки , Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delverde Lumache Rigate, Barilla Макароны. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки . 간식/기타: Голден Яблоко , Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|