vorhh13님의 저널, 2021년 02월 17일

... Aschermittwoch...
88 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
2057 kcal 지방: 82.60g | 단백질: 175.52g | 탄수화물: 146.56g.   아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark, Tillman's Pulled Pork, Harvest Basket Kartoffelpüree. 저녁 식사: Kania Salat-Dressing French, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Landbeck Wiener Würstchen. 더보기
2735 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 16 시간. 더보기
안정된 체중

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