2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1401 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 51.06g | 탄수화물: 211.04g.
아침 식사: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Topinambur, REWE Fladenbrot, Milbona Quark Magerstufe, Grillgemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 저녁 식사: REWE Apfelmus, Milchreis. 간식/기타: Kekse, Kinder Bueno White, Kaufland Pomelo. 더보기
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3907 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 가사 - 2 시간, Fitbit - 15 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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