2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1798 kcal
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지방: 57.36g | 단백질: 138.01g | 탄수화물: 163.41g.
아침 식사: AH Cherrytomaten, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Milner Jonge Kaas 30+, Melkan Smeerkaas 20+. 점심 식사: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Bonduelle Rode Kidneybonen, AH Ei, Perfekt Partysticks Zoetzuur, Princes Tonijnstukken in Water, Plus Ijsbergsla Gemengd, Feta Kaas. 저녁 식사: Plus Aardappelkroketjes, Delicieux Bonenrol - Haricots Verts met Spek. 간식/기타: AH Komkommer, Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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