2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1615 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 93.91g | 탄수화물: 202.31g.
아침 식사: Coco pops di grano saraceno, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Esselunga Mirtilli, Granola mix, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Banana. 점심 식사: San Carlo Classica, Aperol Spritz. 저녁 식사: Biffi Maionese Biologica, Merluzzo Dell'atlantico, Burger di fagioli neri, Piadina di quinoa. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Alce Nero Marmellata Frutti di Bosco. 더보기
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709 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 50 분, 청소 - 30 분, 요리 - 1 시간, 계단오르기 - 15 분, Apple Health - 18 시간 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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