2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1720 kcal
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지방: 78.96g | 단백질: 129.65g | 탄수화물: 117.15g.
아침 식사: Edeka Heidelbeeren , Arla Skyr Natur, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize. 점심 식사: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. 저녁 식사: Zwiebeln, Petersilie, Milfina Butter, Edeka Waldpilze, Rapsöl, Meine Metzgerei Hüftsteaks. 간식/기타: Langnese Cuja Mara Split, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Ja! Gebäckmischung, Rotstern Waffelröllchen mit Haselnusscreme, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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