2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1191 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 99.43g.
아침 식사: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Зародыши Пшеницы, Семга Слабосоленая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Комбуча. 점심 식사: Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Котлета Куриная, Перепелиное Яйцо. 저녁 식사: Станция Молочная Молоко 2,5%, Фундук, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Зародыши Пшеницы. 간식/기타: Банан. 더보기
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779 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간, 버피테스트 - 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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