|
Ураааа!)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
1160 kcal
|
지방: 27.71g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 178.29g.
아침 식사: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tarabya Kaşar Peyniri, Bim Ekmek Pide, Birşah Meyveli Yoğurt, Becel Zeytinyağlı. 점심 식사: Болгарский Перец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ARO Кукуруза Замороженная, Бахетле Хворост, Макароны Отварные. 저녁 식사: Good Food Инжир Сушеный, Лакшми Тутовник с Памира, ВкусВилл Финики. 간식/기타: Carte D'or Karamel Kurabiye. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|