2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
2231 kcal
|
지방: 101.99g | 단백질: 165.52g | 탄수화물: 175.70g.
아침 식사: Яблоки Гала, Звездный Сухари "Маковые", Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Брокколи на Пару, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Просто Азбука Шампиньоны Свежие , Monini Оливковое Масло, Помидоры. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Углече Поле Творог 1,8%, Ужин Дома Курица по-Израильски, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Гречка Отварная, Zuger Моцарелла Мини, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Салат зелёный. 저녁 식사: Пятерочка Груша Красная, Ашан Гранат, Киви, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Салат зелёный, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический). 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|