2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1139 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 35.96g | 탄수화물: 184.06g.
아침 식사: Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Bamboo Garden Mie Nudeln, Bamboo Garden Oyster Sauce, Karotten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rapsöl, Rote Paprika, Lauch, Bamboo Garden Sweet & Sour Sauce. 저녁 식사: 0,2% Fitline Frischkäse , 0,2% Fitline Frischkäse , Tomaten, Rapsöl, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), H-Vollmilch 3,5%, Weizen-Vollkornmehl, Lollo Rosso, Lollo Rosso, Gekochtes Ei, Tomaten, Rapsöl, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), H-Vollmilch 3,5%, Weizen-Vollkornmehl, Gekochtes Ei. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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