2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
727 kcal
|
지방: 25.32g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 84.15g.
아침 식사: Coffee with Milk, Cinnamon , Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Jungle Oat Bran. 점심 식사: Pawpaw, Grapefruit (Pink and Red). 저녁 식사: PnP Brown Cocktail Tortilla Wraps, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Scrambled Egg , Woolworths Beef Silverside. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|