2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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3802 kcal
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지방: 121.96g | 단백질: 240.23g | 탄수화물: 437.13g.
아침 식사: Knusperone Kernige Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Eiweißbrot, Peanut Butter Smooth, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Dornseifer Nudelgratin. 저녁 식사: Brokkoli, Jojo's Streichwürstchen, Bauernbrot, Laugenstange, Ja! Butterkäse, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aceto Balsamico Di Modena, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Haribo Pico-Balla, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Süßkartoffel, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Isolate, Back Family Kakao Zum Backen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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