2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
1259 kcal
|
지방: 24.14g | 단백질: 100.60g | 탄수화물: 166.55g.
아침 식사: Черника, Магнит Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Ярмарка Кускус. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Брокколи. 간식/기타: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо с Пряностями, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|