2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1573 kcal
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지방: 71.77g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 196.17g.
아침 식사: Микоян Ветчина Московская, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Крымхлеб Круассан с Шоколадом, Верес Кабачковая Икра, Хлебница Багет Провансаль, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные Фамильные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Slakon Пряник Имбирный , Сочник. 간식/기타: Пирожок с Картошкой. 더보기
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1576 kcal
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운동:
공부 - 2 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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