2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1693 kcal
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지방: 72.79g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 164.47g.
아침 식사: Poached egg, sautéed spinach/onion on brown toast, Coffee. Second Breakfast: Macadamia Nuts , Woolworths Mozzarella Stringy Cheese , Woolworths Twisty Tuna Pasta, Coffee. 점심 식사: Tuna mayonnaise, Woolworths Wholewheat Couscous . 저녁 식사: Simply Asia Chicken Pad Thai, Simply Asia Chicken Spring Rolls, Simply Asia Sweet Corn Cakes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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