歐買尬!! 我自己都不相信😭😭 明明過年吃的這麼狂竟然會掉體重 該不會這是暴風雨前的寧靜吧🥺🥺🥺 但還是很爽啦🤪 年後要收心了 胃也要收心
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56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1422 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 138.72g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 米餅, 水煮蛋. 점심 식사: Garofalo 義大利直麵, Costco 烤大雞腿, 炸薯條(油炸,冷凍), Costco 墨西哥薄餅, 全家 紐奧良香草烤半雞. 저녁 식사: Costco 墨西哥薄餅, 桂格(Quaker) 米餅, 火龍果. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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