2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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663 kcal
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지방: 12.21g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 94.78g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Kangkung, Tempe Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 간식/기타: Jambu Kristal. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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