2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1029 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 77.80g.
아침 식사: Soy Sauce, Fried Egg, Alfamart Nasi Merah. 점심 식사: Finna Sambal Bawang, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Rendang, Alfamart Nasi Merah. 간식/기타: SuperIndo Tahu Susu. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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