2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1589 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 105.26g | 탄수화물: 182.89g.
아침 식사: Alpro Soya Latte di Soia, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Lenticchie Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Carciofo Cotto (da Fresco), Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Pomodoro Cuore di Bue, Callipo Tonno al Naturale. 저녁 식사: Maionese, Finocchio, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Frittata di Uova. 간식/기타: Ristora Caffè & Ginseng, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero , Arance. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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