2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1277 kcal
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지방: 35.63g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 180.50g.
아침 식사: Limão. 점심 식사: Brownie, Molho Agridoce, Salmão no Forno ou Grelhado, Rúcula, Essential Nutrition Cacao Whey, Purê de Mandioquinha, Polvo, Abóbora Cozida. 저녁 식사: Abacate, Pêssegos, Pipoca. 간식/기타: Maçã Verde, Seara Presunto Cozido, Queijo Minas, Doce de Leite, Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Mangas, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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