2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
|
1900 kcal
|
지방: 78.09g | 단백질: 118.56g | 탄수화물: 184.74g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приправыч Ванильный Сахар, Пятерочка Сахар, Гарнец Кукурузный Крахмал, Алтай Мука Пшеничная, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экомилк Сыр Творожный, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Капуста Белокочанная, Говядина Постная. 저녁 식사: Гарнец Мука Кукурузная, ITLV Оливковое Масло, Рот Фронт Карамель Барбарис, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Стоевъ Повидло Вишневое, Окское Яичный Белок, Творог 9%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|