2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1572 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 58.57g | 탄수화물: 232.07g.
아침 식사: Balocco Zuppole, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Arance, Cavolo, Fettina di Vitello, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Nutella Nutella, Pane Comune, Colussi Biscolussi, Balocco Zuppole, Latte Scremato. 간식/기타: Mulino Bianco Abbracci. 더보기
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2077 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 53 분, 앉아있기 - 55 분, TV 시청 - 3 시간 25 분, 읽기 - 30 분, 스탠딩 - 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 13 분, 운전 - 24 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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