2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1285 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 148.99g.
아침 식사: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Pão de Forma, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Oba Coco Fresco em Lasca, Banana Prata. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Café Expresso, Suco de Acerola, Nestlé Crunch (25g), Lacta Bis (7g), Molho Vinagrete, Farofa, Abóbora Moranga, Arroz Branco, Contra-filé. 저녁 식사: Fast Temaki Sashimi de Salmão. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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