2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1003 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 94.29g.
아침 식사: Richmond Pork Sausage, Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Chicken Wing Meat and Skin. 저녁 식사: Meatless Lasagna with Vegetables. 간식/기타: KP Dry Roasted Peanuts, Kit Kat Dark, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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