2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1696 kcal
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지방: 98.11g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 112.30g.
아침 식사: Daisy Sour Cream, Jam Preserves, First Watch Lemon Ricotta Pancakes. 점심 식사: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Red Table Wine , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Broccoli , Olive Oil , Perdue Ground Chicken. 저녁 식사: Kroger Italian Dry Salame, Keebler Club Crackers Original, Calavo Avocado, Green Olives, Oscar Mayer Deli Fresh Chipotle Seasoned Chicken Breast, Olive Oil , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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