2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1763 kcal
|
지방: 88.42g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 172.69g.
아침 식사: Really Raw Honey Raw Honey, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Banana, Frozen Blueberries, Swerve Brown Sugar, Coffee. 점심 식사: Salami, Galbani String Cheese. 저녁 식사: Garlic Bread, Lasagna with Meat. 간식/기타: Square Organics Chocolate Coated Cookie Dough Bar, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples . 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|