2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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2912 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 139.94g | 탄수화물: 384.73g.
아침 식사: Albume d'uovo, Caffè Espresso, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Avena Nutchoc, Milka XL Cookies Nuts , Nutella Biscuits. 점심 식사: Riso Basmati, Ragù, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Birra, Mutti Polpa di Pomodoro, Caputo Nuvola, Colle Maggio Fior di Latte. 간식/기타: Nippon Nippon. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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