luliiperez님의 저널, 2021년 02월 16일

2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.3 kg 지금까지 감소한: 17.7 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:

1560 kcal

지방: 66.27g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 193.00g. 아침 식사: Mate Amargo, Alfajor de Maicena. 점심 식사: Grido Palito Bombón, Arroz con Pollo. 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Milka Alfajor Torta Oreo . 더보기

1970 kcal

운동: HIIT - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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