|
This last couple days I have really relaxed on my diet. So here we go... bad results for this week... 😔
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1039 kcal
|
지방: 43.30g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 105.11g.
아침 식사: Fresh & Easy Melon Medley, Grapes, Scrambled Egg, Toasted Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Fresh & Easy Melon, Grapes, Calavo Avocado, Boiled Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Turkey Breast Meat, Green Leaf Lettuce. 저녁 식사: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 간식/기타: Good & Gather Sharp Cheddar Cheese, Toasted Bread. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|