2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
988 kcal
|
지방: 25.74g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 115.30g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 점심 식사: Great Value Pinto Beans, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas. 저녁 식사: Golden Corral White Rice, Vegetarian Chili (with Meat Substitute). 간식/기타: Coors Light Beer (Bottle). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|