2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1778 kcal
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지방: 89.36g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 161.99g.
아침 식사: DM Bio Rosinen, Ener Bio Kokosraspeln, Kiwi, Äpfel, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Vegatrische Enchilada mit Käse, Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind, Avocado, Schafskäse, Kaiserschote, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brie (Käse), DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. 간식/기타: Sarotti No. 1 72% Edelbitter. 더보기
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안정된 체중
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