2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1496 kcal
|
지방: 40.18g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 216.54g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (Espresso), Olio d'oliva, Auchan Lievito per Dolci, Coop Pesche Sciroppate, Yoga Succo di Pesca, Farina Bianca, Eridania Zucchero, Uovo. 점심 식사: Indivia Belga, Caffè (Espresso), Formaggio Gouda, Pane Integrale, Aia Hamburger Vegetariani. 저녁 식사: Tisana. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Arance, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia, Caffè (Espresso), Coop Arancia 100%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|