2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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574 kcal
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지방: 23.85g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 30.84g.
아침 식사: Mineralwasser, Coca-Cola Light Taste, Kaffee mit Milch. 점심 식사: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 저녁 식사: Cordon Bleu, Kaffee mit Milch. 간식/기타: Lidl Apfeltasche. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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